Yoga Workshop: Samstag, den 20.Dezember 2025 und 10. Januar 2026 von 10.00-12.00 Uhr

Schwerpunkt ist der Beckenboden und das Wurzelenergiezentrum. Mit vielen Wahrnehmungsübungen, die einen sanften, einfühlsamen und doch effektiven Umgang mit dem Beckenboden ermöglichen.

Meditationskurs mit Yoga Nidra Tiefenentspannung und Mantra singen: Ab Freitag, den 16.Januar 2026, 10 Termine, jeweils von 18.00-19.30 Uhr

Für alle die die erholsame Stille und Ruhe in sich selbst erleben möchten, um entspannt und gestärkt ins Wochenende zu gehen.
Einfache Techniken, die von jedem geübt werden können egal wie alt, gesund etc.
Meditation und Entspannung ist die Krone des Yoga und ein unglaublich beglückendes Erlebnis.

Krankenkassen bezuschusste Yogakurse: ab 12.Januar 2026

Die Kurse beinhalten 10 Übungsstunden a 90 Minuten Dauer.
Montag 18.00-19.30 Uhr ab 12.Januar 2026
Dienstag 10.00-11.30 Uhr und 18.00-19.30 Uhr ab 13.Januar 2026
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr ab 14.Januar 2026
Donnerstag 18.00-19.30 Uhr ab 15.Januar 2026

Lu Jong, Tibetisches Heilyoga : Ab Freitag, den 16.Janaur 2026 10 Termine, jeweils von 10.00-11.30 Uhr